Monthly Archives: July 2025

Part 4, day 60

Stats:

• Weight: 70.3kg
• Energy: Runner highs
• Favourite exercise: Cardio?! 

First, let’s address the elephant in the room. Yes, I said cardio. Fine, I'll talk about it. So, running, contrary to my initial thought of it being one of the worst exercises on the planet, may actually be alright. This epiphany came to me while spending a quiet evening in the gym debating what machine I’d be using, when in the corner of my eye I see it, the treadmill. What followed was me basically wheezing my way through a 45-minute sprint workout (if you know, you know) and coming out the other side feeling far more accomplished than I ever thought I would. So, like any “enemies to lovers romance”, I decided to see where this could go. 

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Welcome back to your monthly addition of Walking Wednesdays, this month we will be listing our ultimate top 5 walking essentials that you need this summer! 

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Part 3, day 45

Stats:

• Weight: 72.5kg
• Energy: Vinyasa
• Favourite exercise: Yoga 

Here we are at day 45! Officially over half way through the 75 hard challenge and finally feeling strong after a few weeks of struggle. So what are the top 3 things I’ve learnt for part 3?

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